睡眠時間はきっちり確保

昔、友人に言われた事があります。


それは、私が悩んでそうに見えたせいか


「あんまり悩み抱えるとハゲるよ」と言われた事があります。


正直ドキッっとしましたが、とてもハゲそうな事が悩みとは言えませんでした。


確かにストレスをためると髪に良くないと耳にした事がありますが


その悩みの原因が髪の事ですからどうしようもありませんでした・・・


もう、その事は忘れて仕事に集中して遊びも目いっぱい楽しもうと考えた


事もありましたが、どうしても考えてしまいます。


性格にもよるのでしょうけど私の場合はそのせいで仕事にも集中できず、


いつもなら楽しいはずの遊びもあまり。。。というか全然楽しくなかった事を覚えています。


そんな状態がどれぐらい続いたのかは今はもう忘れましたが半年ぐらいは


続いたように思います。


ストレスについてインターネットで調べつくした事もあります。


中にはストレスの原因となるストレッサーを解消する事でストレスがなくなるといった


ような記事を目にした記憶がありますが、これも同じで


要はストレスの原因「薄毛を治せ」という事？？？と思いました。


結果的に今は、治っているのですが、


それも、今はもう販売されていないのですがその時に買った有料情報を実践した事で


もしかしたらそのノウハウ自体が治してくれたのではなく、それを信じて実行するという


事で必ず治ると心の中で自然に思い、それがストレスを軽減させてくれたおかげで


治ったのかもしれません。


まぁ〜、その時に買った情報が自分に合ってたのかもしれませんし


今となってはわかりませんが、それ以前は悩みが悩みを呼び


調べれば調べる程、不安になり、まるで悩みの迷路に迷いこんだような気分でした。


今、私が言えるのは「まず、何かを変えてみる」私のように情報ノウハウでも


シャンプーの種類を石油系から植物系に変えてみるとか何かを変えて、そして


それを信じる事でストレスが軽減される可能性もあると思います。


その結果、髪の状態が良くなるとは限りませんがストレスを抱えていると


より悪くなる可能性もありますし、何より自分自身がしんどいです。




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